さっき急に体調が悪くなった。
今日はパートが休みだから良かったけど、
胃腸の調子が悪い、お腹が緩いし気分悪いし
動悸や寒気がする。
自律神経のツボを押したり、呼吸法を意識したら少しましだけど、でも体調良くないから辛い。
さっきまで元気だったのに…
身体がいうことを聞いてくれないわ。