誰にも言えない悩みは、自分の中でどうやったら消化できるんですか?

  • なんでも
  • 匿名
  • 14/01/26 19:32

家族にも、ママ友にも、友達にも言えない悩みは、みんなどうしてるんですか?
精神科の先生にも言えないです
自分自身の中で溜め込んで、疲れました
他人にいい顔しすぎて疲れました
ストレス発散法も分かりません
みんなはどうしてるんですか?

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 10
    • 私は
    • 14/01/26 19:52

    スマホのメモ機能に書き溜めて、何とか悩みが整理できて少し軽くなったら消すの繰り返しです。でも、根本解決は多分しません。

    • 9
    • 匿名
    • 14/01/26 19:44

    >>5
    涙出てこないです
    酒は飲めません
    ママすたでぐちるのがんばります

    • 8
    • 匿名
    • 14/01/26 19:44

    大声で歌う
    ひたすら食べる
    寝る

    • 7
    • 匿名
    • 14/01/26 19:43

    >>4
    身ばれは怖いです

    • 6
    • 匿名
    • 14/01/26 19:42

    >>3
    考えないように、他のことに没頭する感じですか?

    • 5
    • 匿名
    • 14/01/26 19:41

    ママスタで愚痴る
    風呂で泣く


    酒はアル中になるからオススメしない

    日々悶々としてる…

    • 4
    • 匿名
    • 14/01/26 19:40

    >>2

    細かな設定は変えてね。身ばれ防止のために。
    本質は変えないで、はきだす。

    • 3
    • 匿名
    • 14/01/26 19:39

    私も一つ、誰にも言えないネットでも言えない悩みがあるけども、
    考えないようにすることしかできないよ。

    • 2
    • 匿名
    • 14/01/26 19:36

    >>1
    ネットで相談してるんですか?

    • 1
    • 匿名
    • 14/01/26 19:35

    ネット

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