旦那さんに、仲良くしたい事と精神的にｷﾂｲが頭ではわかってる等、ごめんねとメールなり電話して。
で、実家で赤ちゃん見てもらって1日2日休ませてもらいなよ。

赤ちゃん6ヶ月なら、もう少し頑張れば変わっていくよ。あっという間だよ。
大丈夫だから。