私もやめれず悩んだんだけど友達から聞いた話、我慢するストレスの害とタバコを吸う害はそんなに変わんないと…。ある友達は病院で１日7本までと言われたらしくまた別の子は総合病院で3本くらいなら…って言われたらしいです！確かに悩むし悪い事とゆう罪悪感みたいなのあるけどストレスの害もどうなのでしょぅ？どう説明したらいいかわかんないけど一本のタバコをすうとすれば半分くらいで消せばいいらしい。ニコチンの有害が多いのは半分よりフィルターよりの方らしいですよ。マイペースに。やめれるのならやめてやめれないなら減らす！っとゆう無理のない努力は必要かもしれないね!?私も１日も早く、頑張って減らす…いや、やめます。