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子供の靴にこだわりが強すぎる旦那
SH902i
07/03/18 19:28:55
みんなこんばんは&#x{11:F8F6}; 今日はお昼食べた後に旦那と子供と３人で片道30分の公園に歩いて行って旦那とﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ&#x{11:F8B6};してきた&#x{11:F99F};いい運動になったし帰りも30分歩いたし&#x{11:F8F5};&#x{11:F8F5}; 帰ってお風呂入って測定&#x{11:F9A0};体重…69･7㌔&#x{11:F9FA}; 体脂肪…34･7%&#x{11:F9FA}; ﾁｮｯﾄ痩せて体脂肪がかなり落ちたけど…半信半疑だょ&#x{11:F9C7}; み-ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};確かに筋肉ﾓﾘﾓﾘになっても嫌だねぇ&#x{11:F9C7};でも脂肪ﾌﾟﾖﾌﾟﾖより筋肉ﾓﾘﾓﾘの方がいいかも&#x{11:F9F8}; みぃｻﾝ&#x{11:F95B};初めまして&#x{11:F99F};ｼﾞｮｰﾊﾞ持ってるんだぁ&#x{11:F9CE};ﾛﾃﾞｵより高いよね&#x{11:F9AB};効果も違うのかなぁ&#x{11:F9A8};気になるところ&#x{11:F9CC};動きとかも違うのかな？ ﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞさん&#x{11:F95B};初めまして&#x{11:F9CF};ﾛﾃﾞｵはまだ買って&#x{11:F988};日目なので何とも言えないですけど&#x{11:F9AB};でも効果はありそうですよ&#x{11:F99A};筋肉痛になるって事は筋肉使ってるわけだし脂肪が燃えるはずだし&#x{11:F9F7}; 楓ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};お尻の皮むけちゃった&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};私は大丈夫だけど旦那がお尻の皮むけそう…とか言って薄い座布団みたいなのひいて乗ってるよ&#x{11:F9F8};効果は変わりないと思うし何かひいたらどうかな&#x{11:F9A8}; 夜…昼と同じｽｰﾌﾟ ほうれん草のｿﾃｰ 茄子の味噌炒め 餃子 やっぱり旦那休みだと食べすぎるかも&#x{11:F9FC};炭水化物は抜いといたけど&#x{11:F9C8}; 楓ﾁｬﾝと同じく土日は怖いょ&#x{11:F9D3};ﾀﾞｲｴｯﾄの天敵だね&#x{11:F9AA}; また今からﾛﾃﾞｵやります&#x{11:F9F9};
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No.19 主 主
SH902i
07/03/18 19:28:55
みんなこんばんは&#x{11:F8F6};
今日はお昼食べた後に旦那と子供と３人で片道30分の公園に歩いて行って旦那とﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ&#x{11:F8B6};してきた&#x{11:F99F};いい運動になったし帰りも30分歩いたし&#x{11:F8F5};&#x{11:F8F5};
帰ってお風呂入って測定&#x{11:F9A0};体重…69･7㌔&#x{11:F9FA};
体脂肪…34･7%&#x{11:F9FA};
ﾁｮｯﾄ痩せて体脂肪がかなり落ちたけど…半信半疑だょ&#x{11:F9C7};
み-ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};確かに筋肉ﾓﾘﾓﾘになっても嫌だねぇ&#x{11:F9C7};でも脂肪ﾌﾟﾖﾌﾟﾖより筋肉ﾓﾘﾓﾘの方がいいかも&#x{11:F9F8};
みぃｻﾝ&#x{11:F95B};初めまして&#x{11:F99F};ｼﾞｮｰﾊﾞ持ってるんだぁ&#x{11:F9CE};ﾛﾃﾞｵより高いよね&#x{11:F9AB};効果も違うのかなぁ&#x{11:F9A8};気になるところ&#x{11:F9CC};動きとかも違うのかな？
ﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞさん&#x{11:F95B};初めまして&#x{11:F9CF};ﾛﾃﾞｵはまだ買って&#x{11:F988};日目なので何とも言えないですけど&#x{11:F9AB};でも効果はありそうですよ&#x{11:F99A};筋肉痛になるって事は筋肉使ってるわけだし脂肪が燃えるはずだし&#x{11:F9F7};
楓ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};お尻の皮むけちゃった&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};私は大丈夫だけど旦那がお尻の皮むけそう…とか言って薄い座布団みたいなのひいて乗ってるよ&#x{11:F9F8};効果は変わりないと思うし何かひいたらどうかな&#x{11:F9A8};
夜…昼と同じｽｰﾌﾟ
ほうれん草のｿﾃｰ
茄子の味噌炒め
餃子
やっぱり旦那休みだと食べすぎるかも&#x{11:F9FC};炭水化物は抜いといたけど&#x{11:F9C8};
楓ﾁｬﾝと同じく土日は怖いょ&#x{11:F9D3};ﾀﾞｲｴｯﾄの天敵だね&#x{11:F9AA};
また今からﾛﾃﾞｵやります&#x{11:F9F9};
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