久しぶり&#x{11:F8F6};なんかバタバタしていて来れなくてごめんね&#x{11:F9A5};さぼってたわけじゃないよん&#x{11:F9A4};
昨日晩→山盛りサラダ

朝の体重→⑤⑧．⑥㌔
やっと⑤⑧キロ代になったよ！この調子で頑張るぞ&#x{11:F8F4};
昼→サラダ、明太子おにぎり&#x{11:F987};つ

只今半身浴中(^-^)

朝ご飯★菓子パン半分、ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
昼ご飯★ﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ、お菓子

おはよ&#x{11:F89F};
うん、その時は水変わりに１日２㍑飲んで、運動とかもやってたから１ヶ月２キロくらいは落ちてたかな？
今は、運動やれてないし、水分もとれてないからダメだよね&#x{11:F9AC};反省&#x{11:F997};
もっと頑張んなきゃ&#x{11:F8F4};&#x{11:F99F};
今朝の体重★&#x{11:F98B};&#x{11:F98F};㎏
太っちまったぁ&#x{11:F9AB};
ヨシ、頑張ろっ!

ぶぅちゃんおはよ&#x{11:F89F};
今日朝体重計ったら
⑤⑨．⑧㌔もあったよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};やばい&#x{11:F9FC};
ぶぅちゃん杜仲茶の効き目あった？

おっ！頑張ってるねぇ&#x{11:F9A0};昔、杜仲茶飲んでたよ&#x{11:F99A};結構イイよね♪便通がよくなってたかな&#x{11:F9A8};それが肝臓悪いから、お茶より水を飲まなんって言われて飲めないんだぁ&#x{11:F9AB};酒のみじゃないんだけどね&#x{11:F995};
昼ご飯★野菜炒め、ご飯
夕ご飯★ざるうどん
その後、お菓子食べちゃった&#x{11:F9AC};
んじゃ、おやすみぃ☆&#x{11:F99F};

ぷぅちゃんは、九州なんやぁ&#x{11:F99A};こっちは、大阪で～す&#x{11:F8F5};てかいい目標だね。じゃあ私は、四月末までに55キロ頑張るわ&#x{11:F8F4};
お昼→水菜とベーコンのサラダ、コーンスーブ
の予定です&#x{11:F99F};
晩は、置き換えしようかなぁ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
今日楽天で杜仲茶頼んでしまった&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};

みみﾁｬﾝ、おはよっ&#x{11:F995};&#x{11:F89F};
こっちは、ポカポカいいお天気だぞ&#x{11:F9A7};風は冷たいけどね&#x{11:F9AB};ここは九州どえす。
さぁ、もっと細かい目標を立て頑張ることにするぞ！！４月末までに
めざせ&#x{11:F99F};&#x{11:F98B};&#x{11:F98A};㎏&#x{11:F99F};

おはよ&#x{11:F8F6};今日めっちゃ寒い&#x{11:F999};私もやっぱり増えてた&#x{11:F9A5};
朝→60㌔
朝→ヨーグルト、カフェオレ
今日は、寒いから&#x{11:F8C4};でチビとひきこもります&#x{11:F9C7};

朝の体重★&#x{11:F98B};&#x{11:F98E};.&#x{11:F98E};㎏
やっぱ増えちまったぁ&#x{11:F9AC};ﾃﾞﾓﾃﾞﾓ前向きに頑張るぞっ&#x{11:F99B};
朝ご飯★チョコパン半分、コーヒー牛乳、たこ焼き２個

またさっき、たこ焼き食べてもた&#x{11:F8A4};明日の体重が恐ろしい&#x{11:F999};

朝の体重★&#x{11:F98B};&#x{11:F98E};.&#x{11:F98B};㎏
―&#x{11:F990};.&#x{11:F98B};㎏
やっぱり寝不足は痩せるね。不健康だけど&#x{11:F9AC};
朝ご飯★トースト、コーヒー
昼ご飯★だご汁、たこ焼き、ポテト、クレープ、焼き芋(植木市でアレコレ食べ過ぎた&#x{11:F9FC};)
夕ご飯★チャンポン

おはよー&#x{11:F99B};
朝の体重&#x{11:F9FA};&#x{11:F98B};&#x{11:F98F};㎏±&#x{11:F990};&#x{11:F9AC};
朝ご飯、今のところまだだよ。でも絶対食べるんだけどね&#x{11:F995};ｹｹｹｯ&#x{11:F89F};
ヨシっ&#x{11:F9A9};&#x{11:F98B};&#x{11:F98E};㎏代いきたいね&#x{11:F9E6};頑張ろー&#x{11:F8F4};&#x{11:F99F};

みみちゃん、こんばんは&#x{11:F99F};
お昼★牛丼、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
夜★特のりタル
お昼は昨夜の残り物、夜は旦那休みでサボっちまった&#x{11:F9A0};
夕飯、早い時間に食べるとイイらしいよね！私なんかさっき食べちゃったよ&#x{11:F9AB};明日からまた気合い入れ直すぞっ&#x{11:F89F};体重計にも乗んなきゃ&#x{11:F8F4};&#x{11:F99F};
んじゃ、また明日ね&#x{11:F99B};おやすみぃ☆

半身浴後の
体重→⑤⑨．⑧㌔
明日⑤⑧㌔代になるかなぁ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

昼→こんにゃくとごぼう天、おにぎり

夜→赤飯のおにぎり、ピーマンの炒めもの

旦那遅いみたいやからもぅ6時にご飯食べた&#x{11:F9AD};もう何も食べないぞ！

体重は、半身浴後にまた計ってカキコ&#x{11:F9BE};しにくるね。

マイナス３㎏いいね～&#x{11:F99F};
おいらは朝、体重はかるの忘れてモリモリ食べちゃったよう&#x{11:F9FC};明日の朝忘れずに計ろう&#x{11:F9D1};
朝ご飯★菓子パン･苺
あぁ～もぅお腹すいたっ&#x{11:F8A4};

おはよ&#x{11:F89F};じゃあ敬語なしでいくね&#x{11:F9CC};
朝→⑤⑨．④㌔
朝ごはんは、朝たべたら気分悪くなるから食べられへんねん&#x{11:F997};
今月－③㌔になりたいわ&#x{11:F8F6};なんせ意志が弱いからなぁ&#x{11:F997};
お昼何食べようか考え中&#x{11:F9AB};

みみちゃん、おっはよう&#x{11:F89F};背が高くてうらやますぃ&#x{11:F99A};ぶぅりんは157ｾﾝﾁのﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞなんだ&#x{11:F9AC};敬語無しで楽しく一緒に頑張れたらイイな&#x{11:F9F8};&#x{11:F9E6};

はじめまして！
私も仲間に入れて下さい。161ｾﾝﾁ→60キロです。妊娠前の53キロにとりあえずなりたいです。

さっき、パパとお茶漬け＆アイス半分食べてもた。反省‥。