- ダイエット
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36歳。157センチ57キロ。
今、史上最高にデブ。
1ヶ月前から筋トレ6~9種類始めた。
ノンアル毎日飲んでたけど、それもやめた。
でも何にも変わらない。
これから変わるのかな?
食事変えないとダメ?- 1
36歳。157センチ57キロ。
今、史上最高にデブ。
1ヶ月前から筋トレ6~9種類始めた。
ノンアル毎日飲んでたけど、それもやめた。
でも何にも変わらない。
これから変わるのかな?
食事変えないとダメ?
20/08/08 22:31:22