- なんでも
- ねね
- P902i
- 07/02/14 09:46:13
七時以降食べない。全体的に米は減らす。おかずは適度に食べる。間食は少量。
- 0 いいね
七時以降食べない。全体的に米は減らす。おかずは適度に食べる。間食は少量。
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7時以降に食べなくても寝る時間によって違うんじゃない?9時就寝とかなら意味無しかと…
思い切って間食もやめてみたらどうかな?
中途半端に体重落ちて終わりかも
7時以降食べない以外をしたら、半年で8㌔減ったよ。
食ってた人はそりゃ痩せる。主の事?
痩せる時はかならずくる
No.-
6
-
あ
- SH903i