&#x{11:F9F4};妊娠後期&#x{11:F99F};体重管理&#x{11:F9FA};頑張ろっ&#x{11:F9A9}; （5ページ目）

１人目は４０週３日で生まれたよ&#x{11:F99A};
みんな１人目も早かったの&#x{11:F9A8};

ゆめﾁｬﾝは①人目は何週で産まれたの

*夕飯*
･ナポリタン
･コロッケ
･苺 ②
･ヨーグルト

姫とラーメン半分コやったからお腹空いてもた&#x{11:F9A5};
ﾖｰｸﾞﾙﾄ・牛乳・ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ半・かしわ餅を食べました&#x{11:F9C7};

夜&#x{11:F8D0};
ラーメン&#x{11:F9F1};
いちご

まだやったかぁ&#x{11:F8A4};お腹大きいのに遊ぶの大変じゃない？うち引きこもりやったわ&#x{11:F9AF};&#x{11:F8C4};

今日はチビと公園で遊んできたよ&#x{11:F99A};&#x{11:F995};
まだ生まれそうにないわ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};
私も早くベビたんに会いたいよ&#x{11:F99A};&#x{11:F991};
毎日今日もとぅとぅ陣痛こなかったな&#x{11:F9A5};って思いながら布団に入ってるよ&#x{11:F9C7};

陣痛怖いのに早く来てほしいって思っちゃうの不思議だよね&#x{11:F99A};&#x{11:F9AC};

ウチのは2500㌘だからﾁｮｯﾄだけウチのが大きいね(^_-)-☆

ゆめﾁｬﾝ来ないね(≧ε≦)
もしや陣痛来たのかな

*昼飯*
･チキンラーメン
･ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾟﾝ 1/4
･牛乳

やほほ&#x{11:F9A0};
ゆうたんゎ2328㌘って書いてある&#x{11:F9BE};
ちび太のまんまだぁ&#x{11:F8A4};
体重計ないから、ちぁﾝとパｨ飲めてるか気になる&#x{11:F999};まぁちぁﾝの&#x{11:F9F4};ゎ何㌘やったぁ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};

昼
ごはん(ふりかけ)
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分
牛乳&#x{11:F8D1};

おはよう(・∀・)
ゆう君退院する時は体重どの位になってた(・ω・*)?

*朝食*
･ご飯
･生卵
･ポークビッツ
･苺

夜にお菓子食べちゃった&#x{11:F9FC};体重０.5&#x{11:F8D9};&#x{11:F8D9};やし
まぢ反省&#x{11:F997};

朝
ごはん・味噌汁・ｳﾅｷﾞ・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1/4&#x{11:F9F7};

まぁも母乳だよ
痩せなきゃだからさぁ(・∀・)笑

*夕飯*
･うどん
･茄子焼き
･生姜焼き

今日は運動出来なかった&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};
太もも筋肉痛で激痛だよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};
激痛だからスクワットも出来ないや&#x{11:F9A5};&#x{11:F999};


夜ご飯
外食バイキング
焼き肉
サラダ
お寿司(玉子､ｴﾋﾞ)
デザート(ｱｲｽ､ｴｸﾚｱ､ﾁｰｽﾞｹｰｷ､ﾒﾛﾝ)

食べ過ぎて苦しい&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};

今んとこ母乳だよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F8AD};&#x{11:F8AD};
まぁちぁんわぁ？

夜
ごはん
味噌汁
ｺﾛｯｹ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｻｻﾐのﾁｰｽﾞ巻き
きゅうり

予定日まで後③日だね(・∀・)

ままｰﾝﾁｬﾝは母乳で育ててるのかな(・ω・*)?

*朝食*
･ご飯[ﾌﾘｶｹ]
･味噌汁
･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
･ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ

*昼飯*
･胡麻ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
･春雨ｽｰﾌﾟ
･大根煮

だめやったか&#x{11:F9AF};
桜、ままﾝも見に行きたいなぁ&#x{11:F9ED};保育園の送り迎え以外ずっと&#x{11:F8C4};やし外にでたい&#x{11:F9D8};まぁ仕方ないけど&#x{11:F9F4};&#x{11:F9AB};

昼
食ﾊﾟﾝ２枚
牛乳&#x{11:F8D1};

おっはよ&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};
昨日お風呂上がりにもスクワット２０回したけど陣痛こなかったわ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};
太もも筋肉痛になっただけだよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F999};
今日と明日旦那休みやからその間に陣痛きてベビたん産まれてほしい&#x{11:F992};
今日は昼から公園で桜見ながらウォーキングしてくる&#x{11:F9F8};

朝ご飯
なし

おはよ&#x{11:F89F};
スクワットききそう？陣痛くるといぃな&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};もｰすぐ予定日やもんね&#x{11:F9F4};早く会いたいょね&#x{11:F992};

５5.5(目標４5)
朝&#x{11:F8D0};
ごはん・味噌汁・鰤大根・バナナ半・ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ半

スクワットって検索して３０回やってみたけどめっちゃ疲れる&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};
陣痛くる気配はなし&#x{11:F9AC};
でもおりものがすごく多くなってるから近いのかな？

夜ご飯
ほか弁の焼き肉弁当
からあげ①個

イｨ方法な&#x{11:F9AF};なんだろね&#x{11:F8A4};階段じゃなくても何か段差作って上り下りしてみたらどうかな？

夕飯&#x{11:F8D0};
炒飯
味噌汁
鮭の照り焼き
からあげ
棒々鶏

階段上り下り良いって聞いたことある&#x{11:F99A};&#x{11:F995};
でも家に階段ないんだよね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F997};
買い物行った時は出来るだけ階段使うようにしてるんだけど…。
他にもあったら教えてね&#x{11:F99A};出来る事はすべて試してみよかな&#x{11:F9C7};
チビもお腹に早く出てこ～いって言ってくれてるのに&#x{11:F9C6};

階段上り下りが効果的みたいだよ(^ー^)

*昼飯*
･ｱﾝ&ﾏｰｶﾞﾘﾝﾊﾟﾝ
･Miniﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ
･牛乳

スクワットってどうやるの&#x{11:F9A8};
今日は寒いよね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};
今日は妹泊まりにきてるから散歩行けないよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};妹も今妊娠６週やねん&#x{11:F995};出血とかしてたみたいで安静中らしい&#x{11:F9AB};


朝ご飯
寝ててなし

昼ご飯
ﾃﾘﾔｷﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
(ﾃﾘﾔｷﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰ
(ﾎﾟﾃﾄM
(ｺｰﾗM

⑧㎏も減ったのΣ(￣□￣;
羨ましいしぃ
まぁは今日までで⑥㎏しか減ってないしね(・_・)
目標まで⑨㌔は落としたいな(^_-)-☆

*朝食*
･ご飯(鮭ﾌﾚｰｸ)
･目玉焼き

昼&#x{11:F9F7};
ミニｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２
メロンﾊﾟﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
牛乳&#x{11:F8D1};

おはよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F8F6};
スｸﾜｯﾄとかよさげじゃない？？昨日、今日とめちｬ寒いねｪ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
ままﾝゎ今８ｷﾛ減ったよ&#x{11:F99A};目標までぁと10ｷﾛ減だよ。元よりマｲﾅｽなりたいしまだまだ長い道程や&#x{11:F9AC};

朝&#x{11:F8D0};
ごはん・のり・味噌汁・ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻き・野菜ﾌﾗｲ

久々ﾃﾞｽ(^∀^)
帰宅したら息子がﾍﾞｯﾀﾘで離れないし虫歯でﾔﾗれて来れなかったよ

ままｰﾝﾁｬﾝは何㌔痩せたの(・ω・*)?
まぁは④㌔だけﾄｶ

今日は歩きに行けなかった&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};
陣痛こさすために家で出来る運動ってないのかな&#x{11:F9A8};


間食
かき氷少し
トッポ一箱
紅茶


夜ご飯
そぼろ
味噌汁②杯

１時間じゃ少ないんや&#x{11:F9A8};どんだけ歩かすねんなぁ&#x{11:F9C7};

夜
ごはん
味噌汁
鱈のあんかけ
ﾁﾝｼﾞｬｵﾐｰﾄ&#x{11:F8D0};

やっぱり歩くのが一番いいんかな&#x{11:F99A};&#x{11:F9A8};
チビの時も予定日近くなったら歩いてって言われてたわ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};しかも一時間じゃ少ないって怒られてたし&#x{11:F9AB};
いっぱい歩くのが一番かもね&#x{11:F99A};&#x{11:F995};


朝ご飯
食パン(ﾁｰｽﾞ&ﾏﾖ)
苺⑧粒
りんご100%ｼﾞｭｰｽ


昼ご飯
一平ちゃん焼きそばチビと半分
お茶

ニ人目は早いｯて言うよね？やっぱ歩きまくると早く生まれるんかな？ままｰﾝはニ人共促進剤使ってるからわからないけど&#x{11:F8A4};てかお父に後３～５ｷﾛは痩せなあかんなｯて言われた&#x{11:F9FA};苦笑

昼&#x{11:F8D0};
納豆ご飯
ハムエッグ

おはよ&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};
みんな赤ちゃんのお世話で忙しいみたいやね&#x{11:F991};
いつでもカキ&#x{11:F9BE};しにきてね&#x{11:F99A};&#x{11:F991};

予定日まであと５日だ&#x{11:F99A};できれば予定日より早く生みたい&#x{11:F994};
昨日はチビと散歩したけど何もなし&#x{11:F9AC};
今日はもう少し長めに散歩して陣痛来るように頑張ってみよう(≧∀≦)
何かアドバイスあったら教えて&#x{11:F9AE};&#x{11:F9CF};

昨日
昼・ｶﾚｰ・餅・牛乳&#x{11:F8D1};
夜・ごはん・味噌汁・ｺﾛｯｹ・ｻﾗﾀﾞ
今日(５5、９)
朝・ごはん・味噌汁・春雨・ﾖｰｸﾞﾙﾄ

おはよ&#x{11:F995};
もｰいつ生まれても&#x{11:F9B0};だね&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};楽しみだね&#x{11:F9AF};&#x{11:F992};
おっぱいﾏｯｻｰｼﾞゎてきとｰにしてたけど生んでから乳全くでなくてあきらめてたけど３日後から急に出始めて今母乳だけだょ&#x{11:F99B};１人目は完ミやったから母乳頑張るつもり&#x{11:F9F8};ゆめちゃんも出るといぃね&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

５6.１(目標４5)
朝
ごはん
味噌汁
卵焼き
ちくわ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ&#x{11:F9C7};
牛乳

おはよ&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};
みんなベビたんと新しい生活始まったんだね&#x{11:F991};
私は相変わらずまだ何もなし&#x{11:F999};&#x{11:F9AC};
昨日は部屋の掃除やトイレ掃除やお風呂壁まで磨きまくったのに陣痛来る気配なし&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};
拭き掃除もしたんだけど&#x{11:F9A5};
今日は何しよう？
掃除は終わったし&#x{11:F9A5};

ってかみんな妊娠中からおっぱいマッサージしてた&#x{11:F9A8};私は全然してなかって一昨日から始めたけど乳首が痛くて&#x{11:F9AB};

朝
ごはん・味噌汁・卵焼き
昼
ﾗｰﾒﾝ・苺
夜
ごはん・味噌汁・とんかつ・ｻﾗﾀﾞ・枝豆

５6.１&#x{11:F9FA};

退院して来たよ
皆元気

ちび2300ｸﾞﾗﾑだよ&#x{11:F995};ちびのまま退院しました&#x{11:F9AF};&#x{11:F9F4};てか今日姫１週間ぶりに抱っこしたら重くてよろけたわ&#x{11:F9AB};
昼・病院食
夜
ごはん
味噌汁
ステーキ
じゃがいもの煮物
ホタテ
蛍イカ

皆帰ったから暇仔なっちゃったよ∑(ﾟДﾟﾉ)ﾉ

ままｰﾝﾁｬﾝ退院おめでとう
はどの位の体重になってたかな

ゆめﾁｬﾝはもぅスグ予定日だね

おはよ&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};
抜糸ってやっぱり痛いんだぁ&#x{11:F9AE};(ﾟДﾟ)
１人目の時は溶ける糸だったから抜糸なかってんけど１人目と違う病院だから今回わ溶ける糸じゃないから抜糸あるんだって(´･ω･｀)

寝返りする度に目が覚めて全然眠れなかったよ&#x{11:F9A5};二度寝しよかな&#x{11:F999};

おはよう(*^▽^*)
先生が言うには痛みが残ってる人や状態が悪い人だと抜糸するんだってさ(^ー^)
①人目の時抜糸したけど死ぬかと思ったよ(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉﾊｳｯ

おはよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F995};
ままﾝゎ会陰切開したよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F8D6};抜糸は溶ける糸やからしなくて&#x{11:F9B0};ゃった&#x{11:F8F5};昨日内診してもらったけど痛みとかもなかったし&#x{11:F9A0};ゆめちゃん１人目はしなかったの&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};なんか縫われてる時が変な感じだったよ&#x{11:F9AC};

朝→病院食&#x{11:F8D0};

まま-ﾝちゃんは８日間入院なんやぁ。
まぁちゃんは５日間なんやぁ。
私が通ってる病院は一週間も入院するらしい。個人病院なんだけどね。

みんな会陰切開した&#x{11:F9A8};
抜糸って痛いのかな&#x{11:F9A8};

出産費ゎ30万&#x{11:F9BA};&#x{11:F99F};
ままｰﾝゎ８日入院してた&#x{11:F9AF};血圧高くて退院許可なかなかでんかった&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};帰っても薬飲まなあかんし&#x{11:F997};

夜&#x{11:F8D0};病院食&#x{11:F9F7};

まぁは⑤日間だから日曜退院するよ(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

二人とも超～安産だったんやね&#x{11:F99A};&#x{11:F995};
私も超～安産で出産したいよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9C6};
あと３日待っててね&#x{11:F99A};って赤ちゃんに言っとかないとねっ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9CF};
みんな入院は何日間なの&#x{11:F9A8};５日かな&#x{11:F9A8};

まぁは超安産型らしく破水おこして⑩分しないで産まれたよ(●Ｕ∀U)ъ

ままｰﾝﾁｬﾝ出産費用いくらだった(・ω・*)?

うえのﾁﾋﾞゎ多分赤ちゃんつれて帰ってくることゎかってないと思う&#x{11:F8A4};
反応楽しみ&#x{11:F9F8};
出産は検診行った日に血圧高くて妊娠中毒症ッて言われてそのまま入院して次の日に促進剤で陣痛おこして出産やった&#x{11:F9AF};&#x{11:F9F4};&#x{11:F9AD};
１時間半で生まれたよ&#x{11:F995};
ゆめちゃんﾍﾞﾋﾞゎあと３日ゎ待ってｪ&#x{11:F9AE};&#x{11:F8F6};やな&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

まぁちゃんは陣痛きたけど薬使ったんや&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};
何時間位で生まれたの&#x{11:F9A8};

まま-ﾝちゃんは明日退院なんだぁ&#x{11:F9A9};&#x{11:F995};
まま-ﾝちゃんは出産何から始まったん&#x{11:F9A8};

４月１日以降に生みたいからそれまでもてば２日からバンバン動くつもりだょ&#x{11:F9F8};
もぅ後３日だからドキドキだぁ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D0};
早く生まないとベビ大きくなりすぎそうだもんね(^_^;)

ままｰﾝﾁｬﾝ明日退院
かぁ
お姉ちゃん楽しみ
にしてたんぢゃな
い(・ω・*)?

こんちぁ&#x{11:F89F};
ゆめちゃんﾍﾞﾋﾞ大きいね&#x{11:F995};
うちのﾍﾞﾋﾞゎ2300やったよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F99A};
ちびたんやけど乳よく飲むし
大きくなってほしいわぁ&#x{11:F9EB};

朝・昼→&#x{11:F8C7};&#x{11:F8D0};