玄米ってどんな風に体に良い!?

匿名

ありさ

KDDI-SA35

06/11/26 21:15:25

どう?

コメント

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  • No.5 んと

    SH900i

    06/11/26 21:32:46

    白米を玄米にかえるだけで痩せると聞いた。
    私だけ朝夕玄米食べてるが、お菓子好きなので体重は平行線…(-"-;)

  • No.4

    SH903i

    06/11/26 21:27:15

    腹持ちがいい
    便秘が治る

  • No.3

    KDDI-SN32

    06/11/26 21:24:53

    カロリーが低いとか横峰さくらちゃんがTVで言ってなかった?

  • No.2  奴妓(Doggy) 

    KDDI-HI34

    06/11/26 21:20:01

    食物繊維が豊富。
    ビタミンBだったかが豊富だから肌や疲れにいい。

  • No.1

    KDDI-CA31

    06/11/26 21:16:02

    ミネラルが効く

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