

今日精神科へ行きました

下の方丁寧にありがとうございます。
私も自分なりに気持ちのコントロールや切り替えで乗り切ろうとしてみたんですが、悪化するばかりで少しでも楽になればいいなと今回思い切りました。
今のところ大きな変化はわかりませんが、眠剤でいい眠りが出来ればそれだけでも気分がよくなるような気がします。