&#x{11:F9DC};157㌢61㌔&#x{11:F9FA};からｽﾀｰﾄ&#x{11:F9DC}; へのコメント（No.62）

こんばんは&#x{11:F99F};
昨日は来れませんでした&#x{11:F9AC};昨日はお昼は外食でした&#x{11:F9AB};体重は59.1でした&#x{11:F9C7};
今日は、
朝→パン、ウィンナー、りんご、牛乳

昼→焼そば、パン

間食→饅頭、お煎餅

夜→ごはん、味噌汁、唐揚げ、サラダ

夜食→饅頭、お煎餅

運動→腹筋30回

体重→57.4

今日は朝からお腹がゆるく、何度もトイレへ&#x{11:F997};そのせいか間食したにも関わらず体重がまたぐんと減りました&#x{11:F9C7};でも饅頭、お煎餅をたくさん頂いてしまったので賞味期限の関係上しばらく食べないといけない…お裾分けしても余るくらいもらってしまいました&#x{11:F999};