&#x{11:F9DC};157㌢61㌔&#x{11:F9FA};からｽﾀｰﾄ&#x{11:F9DC}; へのコメント（No.51）

こんばんは。何だか風邪をひいたみたいです&#x{11:F9D0};

今日は
朝→パン、ウィンナー、ポテト、りんご、牛乳

昼→シーフードピラフ

間食→おにぎり

夜→ごはん、焼そば、味噌汁、納豆

運動→なし

体重→59.1

体がだるいので運動しませんでした。食欲はあるので間食に子供が残したおにぎりを食べてしまいました&#x{11:F9C7};体重が増えたまんま&#x{11:F9D0};代謝が悪くなったのも具合い悪いからかな？夜も作るのがだるくて残り物にしてしまったので炭水化物ばかりになってしまいました&#x{11:F9AC};反省…&#x{11:F998};