秋深し かかってこいやぁ リバウンド へのコメント（No.1597）

&#x{12:F7EE};だるまさん
レスありがとうございます&#x{12:F3A1};
見つけてくださってありがとうございます。
だるまさんのハイペース…コロゎついていけそうにありませんが『喝』としてのぞかせてもらいますね&#x{12:F485};

今朝は61.8
お昼を超～軽めにしていくことにしたょ。
加圧でトレーナーが
運動直後（2時間以内）に主食を食べるのゎ非効率、みたいなことを言ってて
職業柄、入浴介助が運動みたいなものだから
お昼ご飯の主食を抜こうと思ったの…
今月中に60切りたい&#x{12:F3F1};&#x{12:F3F1};&#x{12:F3F1};