

秋深し かかってこいやぁ リバウンド

まみぃだ&#x{12:F7B2};
加圧、短時間でめちゃくちゃ汗かける感じだったょ&#x{12:F485};
ビリーとコア経験のおかげか筋肉の使い方が少しわかってるっぽいことがわかった&#x{12:F485};
スクワットしてるのに
腹筋が痛い…みたいな&#x{12:F3A1};
再来週から開始予定だょ&#x{12:F3A1};&#x{12:F7B2};
メキメキ追いつくよ～&#x{12:F650};……だったらいいなぁ&#x{12:F3A1};
57………
今朝ゎ61.9でした&#x{12:F468};&#x{12:F468};&#x{12:F468};