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同じ年でも働いてる人と働いてない人の違い
KDDI-HI37
06/11/07 10:17:37
☆決意表明☆ 3食のうち、 最低1食は置き換え（ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ）。 普通食でもご飯は通常の半分以下、パンは1/2枚。 間食は時々、果物のみ適量。 水分を意識して摂る。１日一回必ず３分サーキットする。 誰か一緒にやってみませんか？？？
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 主 ｺﾛｶﾞﾘｰﾀ(^ε^)♪
KDDI-HI37
06/11/07 10:17:37
☆決意表明☆
3食のうち、
最低1食は置き換え（ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ）。
普通食でもご飯は通常の半分以下、パンは1/2枚。
間食は時々、果物のみ適量。
水分を意識して摂る。１日一回必ず３分サーキットする。
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