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七ヶ月の子がいます。夜寝るのが遅くなってしまうので夕寝を少なくしたいのですが、決まったように５時６時から１時間～長いと２時間寝てしまいます。無理に起こそうとしても全く起きないし、やっと起きてもゲズって、抱っこしたらすぐ寝ます。みなさんどうやって寝ないようにしてますか？ちなみに朝は８時に起きてます。７時とかに起こしても夕寝が長くなるだけなので自然に起きるのを待ってます。
サーチしたけど、やり方が悪いのか見つけられませんでした。よろしくお願いします
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