

女力UP*:゜*・★゜:☆Diet

こんばんは&#x{11:F995};

朝 ﾁｰｽﾞｹｰｷ2 ｶﾌｪｵﾚ
昼 イカの天ぷらﾁﾘｿｰｽ ｻﾗﾀﾞ きんぴらごぼう ｵﾚﾝｼﾞ寒天 味噌汁 ご飯
間食 ﾋﾟｭﾚｸﾞﾐ2袋 おかき小袋１ ﾁｰｽﾞｹｰｷ2
夜 ｺﾛｯｹ2 いなり寿司4
間食 ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ

㌔㌔さん同様、私も間食しすぎました&#x{11:F9A5};かなり気持悪い&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};折角体重減ってきたのに元通りになっちゃいそう&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};
㌔㌔さん、今日はお疲れ様でした。入学準備大変ですね。もう上の子供さん１年生になるんでしたっけ&#x{11:F9A8};ランドセルなどの準備ももう済みましたか？最近はｵｼｬﾚなﾗﾝﾄﾞｾﾙが増えましたよね&#x{11:F995};入学式が楽しみですよね&#x{11:F9AE};&#x{11:F99F};

らむんさん、匂いがわかるようになってきた…今まで相当重症だったんですね&#x{11:F9D2};無理もないか…あんだけみなさんが体調崩されちゃあらむんさんも体調くずしちゃいますよね。。ゆっくりでいいですから体調整えてくださいね。

今日は結局出張先が遠かったため保育時間に間に合わず&#x{11:F9D2};家に帰った頃には7時まわってました。おかげで夕飯はｽｰﾊﾟｰのお惣菜。ﾊﾞﾗﾝｽ悪い食生活になっちゃいました。
明日は改善したいと思います。