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急上昇
100万円の臨時収入←何を買う？
KDDI-KC33
06/03/30 09:53:04
おはよ☆ たんぱく質とらないと、筋肉が作られないからね！あたしは栄養とってなくて痩せたからすぐリバウンドしちゃうよ(´⊆｀) 朝→マーガリン食パン、ココア 運動→スクワット60回、腹筋60回、ストレッチ
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.13 ハルナ
KDDI-KC33
06/03/30 09:53:04
おはよ☆
たんぱく質とらないと、筋肉が作られないからね！あたしは栄養とってなくて痩せたからすぐリバウンドしちゃうよ(´⊆｀)
朝→マーガリン食パン、ココア
運動→スクワット60回、腹筋60回、ストレッチ
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