聞いてください(*_*)

小さい頃にいじめにあったことが今もトラウマになってて、上手く人と付き合うことが出来ません。ママサーにも入ったけれど、自分だけ疎外感を感じたりします。これって単なる被害妄想とも思うけれど、それでもやたら引っ込み思案で自分でも嫌になります。こういう事って、どこに相談すべきなんでしょうか…？心療内科か精神科に相談するべき？
人をもっと好きになりたいんです。