タンパク質が大事なのは へのコメント(No.1)

  • No.1 まだ片付けの途中

    26/11/13 14:09:47

    わかる。内科の先生に「このままじゃロコモになるよ」1日に卵3個以上食べなさいって言われて、今、卵だって高騰しててそんなに食べられないよ!って思った。
    蒸し鶏と卵とブロッコリーのサラダ、豆腐・・・食べ飽きて、もう見たくない。
    プロテインは粉っぽさが苦手で飲めないし。
    プロテインって腎臓に負担をかけるんだ~。初めて知った。旦那、朝晩飲んでるわー。

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