日中全然寝ない へのコメント(No.3)

  • No.3 休憩がちょっと長くなっただけ

    26/11/10 17:59:44

    機嫌よく起きてるなら、別に気にしなくて大丈夫だよ。しかも夜が1回起きるとはいえ、ちゃんと朝まで寝てるから、うまく生活リズム出来てると思う

    このまま夜8時~朝6時に睡眠のリズムを維持するようにしていけば、成長に合わせた生活リズムが整ってくるよ

    どうせズレる日が来るから。笑
    夜まとめて眠れてるなら、あまり気にしなくて大丈夫だよ

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