• No.8 もうちょっと待って

    26/11/08 18:18:34

    低血糖になった時に、医者は飴をなめろって言うけど、ジュースが一番早く血糖上がる。
    美味しいジュースって、だいたい100mlあたり10gから15gの砂糖が入ってるから、ペットボトル一本で砂糖50から80だよ。
    健康な人なら問題ないけど、糖尿病の人ならヤバいよね。
    それなら私はジュースの代わりにご飯沢山食べたいなぁ。食べ物はジュース程血糖値爆上がりしないしね。
    ファンケルのカロリミットの炭酸ジュースがあるのよ。少し高いけど、イオンとかの飲料売り場で売ってて、さっぱりしてて美味しい。 
    一度買ってあげたら?
    逆に安心してお菓子爆食いするかな?

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