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おでんの季節！好きな具は？
26/11/07 21:58:49
骨折しなくてよかったですね。 ただ・・・この先に閉経すると骨密度が下がります。 私もずっと骨は丈夫で、一度も骨折した経験はなく、かつては骨密度も平均より上した。 が、閉経後に計ると下がってましたので気を付けていきたいと思っています。 どうぞ主さんも、骨密度検査を受けながら、今の骨の状態を維持するように頑張ってください。 私もカルシウムとタンパク質を意識して取りながら、運動も並行して頑張ってやっていこうと思っています。
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No.2 聞こえたけど返事しなかった
26/11/07 21:58:49
骨折しなくてよかったですね。
ただ・・・この先に閉経すると骨密度が下がります。
私もずっと骨は丈夫で、一度も骨折した経験はなく、かつては骨密度も平均より上した。
が、閉経後に計ると下がってましたので気を付けていきたいと思っています。
どうぞ主さんも、骨密度検査を受けながら、今の骨の状態を維持するように頑張ってください。
私もカルシウムとタンパク質を意識して取りながら、運動も並行して頑張ってやっていこうと思っています。
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