• No.29 まだ間に合う

    26/11/05 12:58:52

    カップラーメンの3分待つタイプは、水入れて30分で食べられるよ。5分待つカップうどんは45分くらいで食べられたよ。
    インスタの防災革命で見てやってみたら、冷やしラーメンとして美味しく食べられたよ。 

    そればっかりだと確かに栄養は偏るから、乾燥野菜や乾燥ワカメとかを足すといいらしいよ。

    ラーメンとかカレーとかお菓子とか、普段食べ慣れてる味は非常時に安心感をくれるんだって。だから我が家は3点セットで、ローリングストックにしてる。

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  • No.47 そんな約束してない

    26/11/05 13:38:22

    >>29 粉末の青汁、ドライフルーツ、ナッツ類も、ストックしておくと栄養バランス良いそうですよ。

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