過去の怒りからの解放 へのコメント(No.6)

  • No.6 静かにしてるじゃん

    26/10/27 09:58:48

    私も怒りを持っている。
    忘れていると平気だけど、ふとした時、会話の中のワードや、状況で、過去の事を思い出して、怒りが湧いてくる。
    嫌な事を掘り起こして思い出すから、いつまで経っても記憶が薄れない。
    アホな事してると自覚してる。
    思い出した時に打ち消す、違う事を考える、というのも一つの手。
    繰り返す。

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