• No.10 向こうからぶつかってきた

    26/10/24 13:14:06

    ポッカレモン、私もやっています。あと、ダルい時はチョコラBB。あと、納豆や豆腐をよく食べるようにしています。味噌と油揚げも。

    そして、新鮮なカツオのタタキを食べるようにしたら肌の回復が早くなったように感じます。柑橘類やポン酢をかけて美味しくビタミンBとCを摂るようにしています。

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