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急上昇
怒るのがみっともないみたいな風潮
時計を見る暇がなかった
26/10/23 17:34:40
姿勢が悪いから無駄な筋肉がついてる と言われたし思ってたからひたすら動かさずにコロコロしてたの。 で、久しぶりにパンプス履いたらあるけなかった。 友達に筋肉がないから老廃物だよって どうしたらよいの？
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26/10/23 18:10:59
走るのが1番かなぁ。あとヒールは普段から履いた方がいいけど、まず体重落とさないとつま先に負荷がかかりすぎるから、体重落とすとこから始めた方がいいと思う。筋肉大事だよ
返信
26/10/23 17:56:27
脚痩せに特化しているエステとか行く？浮腫取ると細くなるよ。 あとは整体とかで骨の歪み直して、姿勢矯正も必要かな？
26/10/23 17:44:02
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.3 これは散らかってない
26/10/23 18:10:59
走るのが1番かなぁ。あとヒールは普段から履いた方がいいけど、まず体重落とさないとつま先に負荷がかかりすぎるから、体重落とすとこから始めた方がいいと思う。筋肉大事だよ
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No.2 そんなに強くしてない
26/10/23 17:56:27
脚痩せに特化しているエステとか行く？浮腫取ると細くなるよ。
あとは整体とかで骨の歪み直して、姿勢矯正も必要かな？
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No.1 たぶん大丈夫
26/10/23 17:44:02
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