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塾ってお金の無駄じゃない？
26/11/10 20:53:32
４３の時に、何もないところで転倒して両ひざ裂傷それぞれ15針縫合 ってなって、ヨガとストレッチと筋トレ始めた 朝一１５分と寝る前２０分くらいだけど、仕事の日はほぼ毎日やってる 肩こりとか寝違えとかなくなったし歩くの速くなった もともと偏頭痛持ちで、４５の時に群発で救急搬送されて、 寝不足にならないように気を付けてる
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No.33 ちゃんと仲直りする予定
26/11/10 20:53:32
４３の時に、何もないところで転倒して両ひざ裂傷それぞれ15針縫合
ってなって、ヨガとストレッチと筋トレ始めた
朝一１５分と寝る前２０分くらいだけど、仕事の日はほぼ毎日やってる
肩こりとか寝違えとかなくなったし歩くの速くなった
もともと偏頭痛持ちで、４５の時に群発で救急搬送されて、
寝不足にならないように気を付けてる
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