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今は気分じゃない
２時間くらいで、回復する手っ取り早い方法ないですか？
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No.13 ちょっと入ってみただけ
26/10/16 09:59:37
フェリチン鉄のサプリメント。即効性はないけど隠れ貧血だった場合1ヶ月くらいでなんか身体が軽くなった感が出た。私の場合隠れ貧血でもなく、フェリチン鉄が正常値だけど低めでした。
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No.12 ノートが見当たらなかった
26/10/16 04:48:35
>>10
ありがとう
やってみる
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No.11 遊んでただけだよ
26/10/16 00:32:03
深刻な病気でないと仮定して、、
・亜鉛、マグネシウムサプリ（高容量）
・死海の海の塩風呂を試してほしい。
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No.10 今度は忘れない
26/10/15 21:45:58
>>9
仕事中かぁー。それなら仕事前に栄養ドリンク飲んどくかなぁ。あとは人がいないとこで屈伸や背伸びの運動すると血の巡りが少し改善されて頭回るようになるよ
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No.9 呼ばれたの気づかなかった
26/10/15 19:27:28
>>8 仕事中、超疲れるときあって仕事中はどうしたらよい？
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No.8 今度は忘れない
26/10/15 17:39:54
ガッツリ食べる＋体を横にして目を瞑る＋栄養ドリンク。これで6～8時間くらいなら持つ
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No.7 呼ばれたの気づかなかった
26/10/15 16:27:54
水分とる
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No.6 手が当たっただけ
26/10/15 15:53:51
寝るわ
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No.5 暑いから大丈夫！
26/10/15 15:52:45
同じく「寝る」
厨房でパートしてるけど、料理長含め調理師さんたちは昼休憩時に必ず仮眠してるよ。私も1時間程度仮眠とってる
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No.4 今やろうと思ってた
26/10/15 15:20:17
スマホを数日辞めてみる
これだけでも疲れが違いますよ
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No.3 時計が変だった
26/10/15 14:42:04
ねましょ
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No.2 一回休憩してからやる
26/10/15 14:24:31
睡眠
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No.1 あとで使う予定だった
26/10/15 14:23:22
寝る
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