• No.12 そんなつもりじゃない

    26/10/12 11:54:28

    太るのは炭水化物や脂質であって、タンパク質は筋肉を作るのに必要な栄養素。筋肉や骨が成長しなければ、バランスの良い体にはなれない。ひょろひょろのみっともない体型になるだけ。…って説明すれば?太りたくないのは結構だけど、必要な栄養すら取れないのは逆効果だから、ちゃんと自分で勉強しなさいって。

    子どもは思い込みが激しいから、おかしな食事制限をすることのデメリットをちゃんと伝えないと、減らせばいいって単純に思っちゃうよ。

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