• No.8 にゅうめん

    26/10/06 10:37:20

    私年に2回血液検査(健康管理のため)してるけど褒められるくらい腸内環境いい。キムチはよく食べてる。麺類は月1食べるか食べないか(カップ麺は年1程度)。炭酸水よく飲んでて食事はよく噛むこと意識してる。特別なことしてないけど毎回いいんだよね。中性脂肪も少ない。

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