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家に体重計、ある？

健康診断まで1ヶ月半ですが悪あがきの方法教えてください へのコメント（No.39）

  • No.35 今着替えるところだった

    26/10/06 12:41:54

    職場で食べる昼食をオートミールとサラダににしたら体重も減ったし数値も良くなった。でもあのドロドロ流動食みたいなのを続けることはできなかった。味は美味しいんだけどね、見た目と食感がなんか悲しくなる。

  • No.39 この服じゃ寒いと思って

    26/10/06 12:55:29

    >>35
    オートミールはおにぎりにしたら食べやすいですよ。よく噛むし、腹持ちがいいです。

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