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ソフトクリーム
疲れが取れない。
規則正しい生活、
規則正しい食生活
規則正しい睡眠
をしていても、年齢のせいか
一向に回復しない
いつも体調が良くなくて
騙し騙しで仕事していて。
3食の食事、夜９時半に就寝。
翌朝4時半に起床。
湯船に30分つかり、
身体を温める。
40代ともなるとこんなにも
ガッタガタになるんでしょうか？。
皆さんは身体の疲労感どうですか？
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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