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専業主婦の3号廃止について語るトピ
26/09/15 17:49:20
適度に動かしてると確かに 血流も良くなりある程度はいい状態を保てるよね でも歳とってからのやり過ぎはダメね 私アラフィフでマラソン10年ぐらいやってたら 腰痛めたよ でも肩関節なんかは適度に動かしてるから わりとよく動く 背中側で手のひら合わせて合掌できるよ
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No.4 冷やしトマト
26/09/15 17:49:20
適度に動かしてると確かに
血流も良くなりある程度はいい状態を保てるよね
でも歳とってからのやり過ぎはダメね
私アラフィフでマラソン10年ぐらいやってたら
腰痛めたよ
でも肩関節なんかは適度に動かしてるから
わりとよく動く
背中側で手のひら合わせて合掌できるよ
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