• No.27 空心菜

    26/09/10 14:42:39

    中年だからこそダイエットやストレッチしないといけないのよ…
    新陳代謝落ちるから食べたらそのまま身(贅肉)になるし老廃物溜まる一方で重力に逆らう筋力がないから下腹とお尻のお肉が下がりまくり…
    綺麗を持続したいわけじゃなく健康を維持できれば周りに負担かけることを最小限に出来るから

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