50過ぎたら痩せるのまずい

匿名

ざるそば

26/09/08 13:15:26

151の45だから、43まで落としたくて
食べながら気をつけてたら1.5キロやせたの
でもサイズは一ミリも変わらず
顔がこけた

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  • No.8 なすの揚げびたし

    26/09/08 21:47:51

    サイズってどこ?ウエスト?
    ウエストはインナーマッスル落ちて内臓(腸とか子宮)が前に出てきてるから太くなっただけで、体重減らしてもあんまり効果ないよ。
    もともと標準体重なんだし。

    私鍛えてウエスト3センチくらい細くなったけど体重かわってないよ。20代の時のスカート入るようになった。1年前は体重当時と同じなのにウエストのホック閉まらなかった(昔のスカート、ゴムじゃない)

    1日1800はなかなかすごいね。私アスリートモードで1600目標にしてるけど、足りない日が多い。

  • No.7 春雨サラダ

    26/09/08 18:24:40

    >>6
    筋肉では?

  • No.6 アイス代がかさむ

    26/09/08 17:24:16

    一応標準体重で落とし方も急激じゃないのにね、何が悪いんだろう
    50後半でもっと落とした身内は別に頬がコケたりしなかったよ

  • No.5 ざるうどん

    26/09/08 17:12:08

    痩せ過ぎもどうかと思うよね
    柏木由紀子さん、坂本九さんの奥さん
    若い時はすごく綺麗だったのに、痩せて目が窪み、鼻が大きくなり
    ご自分でもわかっているのか、ずっと伊達メガネ
    たぶん、太れないんだろうね
    やっぱり年を取ったらちょっとぽっちゃりがいいかも
    あくまでもちょっとだけ

  • No.4 ネクタリン

    26/09/08 13:49:55

    痩せたら必ず美人になるわけではない。
    マチャミか誰かもそう言っていたかも。
    萬田久子も痩せ過ぎなのかクビに筋が出ることもあるし、
    痩せたから綺麗かは分からない

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  • No.3 ざるそば

    26/09/08 13:48:57

    >>2
    1日3食総カロリー1800
    お菓子パン系をやめただけなのに

  • No.2 モロヘイヤのおひたし

    26/09/08 13:44:31

    運動で痩せないと顔にくるよね
    それくらいの体重なら食事制限よりも軽い運動(ウオーキングやスクワット)をして脂肪を減らして筋肉をつけるダイエットのほうがいいと思う
    体重は変わらなくても体がすっきりになるよ
    食事はお菓子や果物を減らして野菜とタンパク質の肉や魚を多くとる

  • No.1 びわ

    26/09/08 13:29:53

    若い時は痩せたら嬉しかったけど40になって痩せたら病気じゃないかと焦るわ

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