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化粧品が高いという旦那へ言い返し方
26/09/05 20:16:12
あすけんで食事管理 食べた量とカロリー可視化されるとやっぱ気をつけるよ あと食べすぎたなーって思ったら次の日バランス取るとか今週ビタミンA少なめだなーって思ったらにんじん副菜に入れるとか気をつけやすい あすけんで管理してから旦那も標準体重からさらに5キロ痩せて血圧下がったし結構いいよ 簡単にできるヘルシーメニューも探せばあるし 今の時期ならトマトときゅうりが旬だからトマトは切ってカッテージチーズ載せるとか塩昆布と和えるとかきゅうりも切ってもろきゅうでも白だしのさっぱり漬けでも中華だしでナムルにしてもいいよー 冷凍の魚買っておけばメインもヘルシーで時短になる インスタでもyoutubeでも結構参考になるレシピあっていいよ
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26/09/05 20:27:45
>>14 あすけん、気になってた。 やっぱり良いのね…プチ課金でカロリー計算ダイエット開始してみようと思う
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子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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No.14 コールスロー
26/09/05 20:16:12
あすけんで食事管理
食べた量とカロリー可視化されるとやっぱ気をつけるよ
あと食べすぎたなーって思ったら次の日バランス取るとか今週ビタミンA少なめだなーって思ったらにんじん副菜に入れるとか気をつけやすい
あすけんで管理してから旦那も標準体重からさらに5キロ痩せて血圧下がったし結構いいよ
簡単にできるヘルシーメニューも探せばあるし
今の時期ならトマトときゅうりが旬だからトマトは切ってカッテージチーズ載せるとか塩昆布と和えるとかきゅうりも切ってもろきゅうでも白だしのさっぱり漬けでも中華だしでナムルにしてもいいよー
冷凍の魚買っておけばメインもヘルシーで時短になる
インスタでもyoutubeでも結構参考になるレシピあっていいよ
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No.18 主 ぶっかけうどん
26/09/05 20:27:45
>>14 あすけん、気になってた。
やっぱり良いのね…プチ課金でカロリー計算ダイエット開始してみようと思う