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人生で一度も借金したことない人
26/08/28 21:37:39
多くの原因は「夜中寝てない子供」だからだと思う。そういう研究結果も出てる。ある中学校で30日以上欠席する不登校になった子は、0時以降に寝る子が8割。逆に普通に通う一般生徒の7割が0時前に就寝してる。 寝てない理由は様々あっても、不登校にならない子の多くは夜ちゃんと寝てるんだよね ちなみに眠れないor質の悪い睡眠が3ヶ月続くと、脳の生命力が低下して起きてるだけで強い疲労感を伴う状態になる だから睡眠はめちゃくちゃ大事
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26/08/28 21:44:49
>>77 睡眠本当に大切です。 私もそれは知識があったので。 不登校になってから１時とか寝るようになって。 でも今は好きにさせたほうがいいのかなと葛藤しました。 結果、好きにさせて良いことなんてなかったです。
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No.77 弁当の傷みが気になる
26/08/28 21:37:39
多くの原因は「夜中寝てない子供」だからだと思う。そういう研究結果も出てる。ある中学校で30日以上欠席する不登校になった子は、0時以降に寝る子が8割。逆に普通に通う一般生徒の7割が0時前に就寝してる。
寝てない理由は様々あっても、不登校にならない子の多くは夜ちゃんと寝てるんだよね
ちなみに眠れないor質の悪い睡眠が3ヶ月続くと、脳の生命力が低下して起きてるだけで強い疲労感を伴う状態になる
だから睡眠はめちゃくちゃ大事
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返信コメント
No.84 主 冷凍うどんが救世主
26/08/28 21:44:49
>>77 睡眠本当に大切です。
私もそれは知識があったので。
不登校になってから１時とか寝るようになって。
でも今は好きにさせたほうがいいのかなと葛藤しました。
結果、好きにさせて良いことなんてなかったです。