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26/08/28 13:16:08
①髪と靴 ②体型と肌 ③顔 ④服 ①の髪は白髪は染めて癖毛は縮毛矯正なりヘアアレンジなりしっかりまとめるなりすぐに取り掛かれると思うし見た目もすぐに変わると思う 靴も10年前のスニーカーってボロボじゃない？靴屋で新しいスニーカー買い直そう ②食べる物を栄養バランスよく筋トレと有酸素すれば肌も少しよくなるかも ただ即効性はないし最低でも三ヶ月は変化に時間かかるからゆっくりやってくしかない ③シワはどうしようもできないけどシミと毛穴はメイクでもどうとでもなる youtubeとかインスタでシミとか毛穴悩みのメイク動画ひたすら見るのおすすめ で毎日とにかく色々試してみてベストを極めていく ④痩せたら服のサイズも変わるだろうから最後かな
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26/08/28 13:10:27
まずは成功体験を作って、気分を上げながらいこう！ 順序としては ①髪（簡単に変えられて気軽に気分アップ） ②服（年齢や体型じゃなく、自分に合わせて気分アップ） ③体型（健康的な体になると代謝で肌もアップ） ④肌（代謝アップでハリが戻ってきた肌に最後の仕上げ）
26/08/28 13:07:05
まずは身だしなみからやない？ からーの運動とか食事に気を付けるのも大事ですしね
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 うな重
26/08/28 13:16:08
①髪と靴
②体型と肌
③顔
④服
①の髪は白髪は染めて癖毛は縮毛矯正なりヘアアレンジなりしっかりまとめるなりすぐに取り掛かれると思うし見た目もすぐに変わると思う
靴も10年前のスニーカーってボロボじゃない？靴屋で新しいスニーカー買い直そう
②食べる物を栄養バランスよく筋トレと有酸素すれば肌も少しよくなるかも
ただ即効性はないし最低でも三ヶ月は変化に時間かかるからゆっくりやってくしかない
③シワはどうしようもできないけどシミと毛穴はメイクでもどうとでもなる
youtubeとかインスタでシミとか毛穴悩みのメイク動画ひたすら見るのおすすめ
で毎日とにかく色々試してみてベストを極めていく
④痩せたら服のサイズも変わるだろうから最後かな
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No.2 うな重
26/08/28 13:10:27
まずは成功体験を作って、気分を上げながらいこう！
順序としては
①髪（簡単に変えられて気軽に気分アップ）
②服（年齢や体型じゃなく、自分に合わせて気分アップ）
③体型（健康的な体になると代謝で肌もアップ）
④肌（代謝アップでハリが戻ってきた肌に最後の仕上げ）
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No.1 いちじく
26/08/28 13:07:05
まずは身だしなみからやない？
からーの運動とか食事に気を付けるのも大事ですしね
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