• No.28 白なす

    26/08/29 17:33:42

    亜鉛不足→亜鉛サプリ50〜150mgしっかり摂ってみる
    マグネシウム不足→MGサプリ100〜500mgしっかり摂ってみる
    血栓→ナットウキナーゼ(海外の高容量のものを1〜3錠)+紅麹、NAC
    その他→タマリンド10〜30g(デトックス力が高い豆系フード)

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