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夏休みの日記、どうやって教えてる？
ビシソワーズ
26/08/19 11:51:05
土曜日に体験行きます 楽しみ
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26/08/19 18:18:15
昔行った体験は人いっぱい 勧誘は帰りにあったけど普通に断れた
返信
26/08/19 17:53:37
ゆるホットで体験。あ、このくらいの暑さならイケる と思った。次に行った時ホット1でやったら息切れ酷くて1時間程だけど、水分500ミリリットルじゃ足りないくらい水分を欲する。 ヨガ終わって更衣室戻ってもなかなか息切れ治まらなくて、その後私を見たものは誰もいない…
26/08/19 17:15:12
漏らしました
26/08/19 17:11:16
週2で行っています。 夏より冬がお勧め。 冬は日常では汗かかないから、 いい感じで汗がでるよ。 外は寒いので芯から温まる感じです。
26/08/19 16:44:25
身体に負担が大きくて体調崩す人が多いと聞いた だから先生もしょっちゅう変わり、求人も絶えないらしい
26/08/19 16:42:09
ホットヨガはサウナの中で体を動かすようなものだから脱水症状を起こすと聞いた。それに実際、汗をかいただけでは痩せないよね。まだティラピスのほうがいいのでは。
26/08/19 16:38:34
ホットヨガ通ってたけど、行っててよかった(妊娠でやめた)。 先生たちかわいくて素敵だし、楽しかったし、姿勢良くなって首と手足長くなったねって言われた。 体重は減らなかったけど、見た目はかわったよ。
26/08/19 16:06:36
>>43 そうだよね、予約人数決まってるよね そんなギチギチになるのかな
26/08/19 16:05:22
>>38 へ？なにが？
26/08/19 15:56:18
普通のヨガの方がいいって聞く
26/08/19 15:48:23
楽しいよ 正しくポーズ取れるようになると本当に疲れるし筋肉痛になったこともあるけど、5キロ痩せて体の痛みが無くなって体力ついた 今は行かないとスッキリしない 体験後の入会勧誘はしつこめ 水は水素水じゃなくて自宅から水筒でもいい ウェアセットはいらない ユニクロとか通販で安いのでも十分 続いたら好きなの買ったらいい
26/08/19 15:37:44
>>42 水は持って行くの面倒で勧誘された時に契約した 今もあるのかな？ 健康食品のキャンペーンやってる時は勧誘がすごかったけど考えてみるとか味が苦手とか断ってた
26/08/19 15:36:20
食いこみが気にならない？
26/08/19 15:35:19
>>41 予約人数が限られてるから上限はあるはず 満員の時はロッカーもスタジオも地獄だった
1件
26/08/19 15:32:36
いいなー私もしたい でも無理に勧誘とかされないの？
26/08/19 15:30:20
>>36 クラスに上限ないのかなぁ？
26/08/19 15:29:17
男子もいるの？
26/08/19 15:25:16
>>35 にちゃんて何？
26/08/19 15:24:01
>>5 断るのに体験行くの？
26/08/19 15:22:14
途中で投稿してしまった… でもホットヨガは楽しかったから主さんも楽しんできて
26/08/19 15:21:25
出産前までラバ行ってた 参加者が多いクラスはぶつからないように気をつかうからすごい嫌だった あといろいろ健康食品を勧められた ロッカーが狭いのもいや
26/08/19 15:21:12
>>33 ね、にちゃん気取り？笑ったわ
26/08/19 15:15:34
室温と湿度の高さから自律神経を乱して「２年しばり」が終わった後すぐ辞めました （月払いが少し安いけど２年以内に辞めると違約金が発生する）
26/08/19 15:09:00
>>11 古…
26/08/19 14:44:46
>>31 詳細ありがとうございます。
26/08/19 14:43:26
>>21 スタジオが温かいから硬い体がほぐれるみたいなことを言う人もいますが、あまり関係ないと思います。 普通のヨガも十分に準備運動をして関節周りや筋肉をほぐしてからしか取りかからないので。ベテランでも最初はゆっくり無理ない所から徐々に筋肉や腱を伸ばすイメージ。徐々に体が温かくなり、少し汗ばんだ所で本格的にヨガに突入でした。下手に端折ると怪我するし。 私の通っていたところは逆にホットヨガは中にいる時間が短めで、準備運動も普通に比べ端折っていた。そのかわりポーズも無理のない緩やかな動きが多かった。勿論ハードなコースもあるが、あくまで関節や筋肉に負荷がかからないタイプ。 高温多湿で心肺機能に負荷かけて、汗かいて、運動量を増やすのが目的かなと思います。硬い体に向いているとかではないと思います。先生に言わせると時間が短いから忙しい人向け。
26/08/19 14:35:09
コロナ禍前まで暇潰しで通った 新店舗で綺麗でシャワーもあるし快適でしたよ
26/08/19 14:34:51
>>26 主さんが体験行こうとしてるラバのプロデュースするYogafullと言うのに書いてあったけど、実際に通ってる人の感想聞きたかったんだけど。違うの？
26/08/19 14:33:25
過呼吸起こしてやめました
26/08/19 14:28:40
以前やっていたことあるが、私には合わなかった。熱が籠もりやすいタイプなのできつかったわ。 普通のヨガの方がやった後の爽快感は大きいと思うよ。
26/08/19 14:27:03
>>21 ソースは？
26/08/19 14:20:54
余談だけどタトゥーあってもいいのかな？
26/08/19 14:19:55
>>23 レス主さんがホットヨガ始めた理由はなんなの？
26/08/19 14:18:37
>>21 は？
26/08/19 14:14:57
体臭キツい人がいるとやばい
26/08/19 14:14:22
私も興味あるよ。身体硬いとホットヨガの方が良いみたいだよね。
3件
26/08/19 14:12:38
普通のヨガでよくない？！
26/08/19 14:10:09
熱中症になりに行くんでしょう ホットヨガって
26/08/19 14:07:41
通ってるかた？って聞いてるのに無関係がなぜごちゃごちゃ言うの？
26/08/19 14:06:26
>>15 なぜかダイエットカテゴリーに行ったけど運動不足解消とか血行良くしたいからダイエット関係ないからね
26/08/19 14:00:06
通っていたけど他人の汗や息が気持ち悪くて辞めた
26/08/19 13:58:57
>>14 カロリー気にしないの？！
26/08/19 13:54:26
>>12 カロリーの問題は関係ないかな
26/08/19 13:49:12
ババアだらけ臭い
26/08/19 13:47:08
消費カロリー1時間300キロカロリーだよ！すごいね。
26/08/19 13:39:04
>>9 ggrks
26/08/19 13:35:08
>>8 あーそれは辛いですね 10年前にもホットヨガ通ってて久しぶりの再会です 楽しんできます♪
26/08/19 13:34:07
>>6 なんで？
26/08/19 13:32:31
羨ましい〜 一度行ったけど暑いと蕁麻疹出るから無理だった〜笑 ギリいけるかなと思ったんだけど… 楽しんでね〜！
26/08/19 13:25:49
エアコン消せば家でできるだろ
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.56 みょうが
26/08/19 18:18:15
昔行った体験は人いっぱい
勧誘は帰りにあったけど普通に断れた
返信
No.55 アイスクリーム
26/08/19 17:53:37
ゆるホットで体験。あ、このくらいの暑さならイケる と思った。次に行った時ホット1でやったら息切れ酷くて1時間程だけど、水分500ミリリットルじゃ足りないくらい水分を欲する。
ヨガ終わって更衣室戻ってもなかなか息切れ治まらなくて、その後私を見たものは誰もいない…
返信
No.54 作っているだけで汗だく
26/08/19 17:15:12
漏らしました
返信
No.53 冷製コーンスープ
26/08/19 17:11:16
週2で行っています。
夏より冬がお勧め。
冬は日常では汗かかないから、
いい感じで汗がでるよ。
外は寒いので芯から温まる感じです。
返信
No.52 冷やしたぬきそば
26/08/19 16:44:25
身体に負担が大きくて体調崩す人が多いと聞いた
だから先生もしょっちゅう変わり、求人も絶えないらしい
返信
No.51 ラタトゥイユ
26/08/19 16:42:09
ホットヨガはサウナの中で体を動かすようなものだから脱水症状を起こすと聞いた。それに実際、汗をかいただけでは痩せないよね。まだティラピスのほうがいいのでは。
返信
No.50 オーブンを使いたくない
26/08/19 16:38:34
ホットヨガ通ってたけど、行っててよかった(妊娠でやめた)。
先生たちかわいくて素敵だし、楽しかったし、姿勢良くなって首と手足長くなったねって言われた。
体重は減らなかったけど、見た目はかわったよ。
返信
No.49 主 ビシソワーズ
26/08/19 16:06:36
>>43
そうだよね、予約人数決まってるよね
そんなギチギチになるのかな
返信
No.48 主 ビシソワーズ
26/08/19 16:05:22
>>38
へ？なにが？
返信
No.47 子どもが同じものしか食べない
26/08/19 15:56:18
普通のヨガの方がいいって聞く
返信
No.46 ところてん
26/08/19 15:48:23
楽しいよ
正しくポーズ取れるようになると本当に疲れるし筋肉痛になったこともあるけど、5キロ痩せて体の痛みが無くなって体力ついた
今は行かないとスッキリしない
体験後の入会勧誘はしつこめ
水は水素水じゃなくて自宅から水筒でもいい
ウェアセットはいらない
ユニクロとか通販で安いのでも十分
続いたら好きなの買ったらいい
返信
No.45 料理したそばからなくなる
26/08/19 15:37:44
>>42
水は持って行くの面倒で勧誘された時に契約した
今もあるのかな？
健康食品のキャンペーンやってる時は勧誘がすごかったけど考えてみるとか味が苦手とか断ってた
返信
No.44 白なす
26/08/19 15:36:20
食いこみが気にならない？
返信
No.43 料理したそばからなくなる
26/08/19 15:35:19
>>41
予約人数が限られてるから上限はあるはず
満員の時はロッカーもスタジオも地獄だった
返信
1件
No.42 冷やしぜんざい
26/08/19 15:32:36
いいなー私もしたい
でも無理に勧誘とかされないの？
返信
1件
No.41 主 ビシソワーズ
26/08/19 15:30:20
>>36
クラスに上限ないのかなぁ？
返信
1件
No.40 巨峰
26/08/19 15:29:17
男子もいるの？
返信
No.39 アイス代がかさむ
26/08/19 15:25:16
>>35
にちゃんて何？
返信
No.38 ソフトクリーム
26/08/19 15:24:01
>>5
断るのに体験行くの？
返信
1件
No.37 料理したそばからなくなる
26/08/19 15:22:14
途中で投稿してしまった…
でもホットヨガは楽しかったから主さんも楽しんできて
返信
No.36 料理したそばからなくなる
26/08/19 15:21:25
出産前までラバ行ってた
参加者が多いクラスはぶつからないように気をつかうからすごい嫌だった
あといろいろ健康食品を勧められた
ロッカーが狭いのもいや
返信
1件
No.35 主 ビシソワーズ
26/08/19 15:21:12
>>33
ね、にちゃん気取り？笑ったわ
返信
1件
No.34 冷やしうどん
26/08/19 15:15:34
室温と湿度の高さから自律神経を乱して「２年しばり」が終わった後すぐ辞めました
（月払いが少し安いけど２年以内に辞めると違約金が発生する）
返信
No.33 アイス代がかさむ
26/08/19 15:09:00
>>11 古…
返信
1件
No.32 ざるそば
26/08/19 14:44:46
>>31
詳細ありがとうございます。
返信
No.31 ぶっかけうどん
26/08/19 14:43:26
>>21
スタジオが温かいから硬い体がほぐれるみたいなことを言う人もいますが、あまり関係ないと思います。
普通のヨガも十分に準備運動をして関節周りや筋肉をほぐしてからしか取りかからないので。ベテランでも最初はゆっくり無理ない所から徐々に筋肉や腱を伸ばすイメージ。徐々に体が温かくなり、少し汗ばんだ所で本格的にヨガに突入でした。下手に端折ると怪我するし。
私の通っていたところは逆にホットヨガは中にいる時間が短めで、準備運動も普通に比べ端折っていた。そのかわりポーズも無理のない緩やかな動きが多かった。勿論ハードなコースもあるが、あくまで関節や筋肉に負荷がかからないタイプ。
高温多湿で心肺機能に負荷かけて、汗かいて、運動量を増やすのが目的かなと思います。硬い体に向いているとかではないと思います。先生に言わせると時間が短いから忙しい人向け。
返信
1件
No.30 冷やしぜんざい
26/08/19 14:35:09
コロナ禍前まで暇潰しで通った
新店舗で綺麗でシャワーもあるし快適でしたよ
返信
No.29 ざるそば
26/08/19 14:34:51
>>26
主さんが体験行こうとしてるラバのプロデュースするYogafullと言うのに書いてあったけど、実際に通ってる人の感想聞きたかったんだけど。違うの？
返信
No.28 デラウェア
26/08/19 14:33:25
過呼吸起こしてやめました
返信
No.27 ぶっかけうどん
26/08/19 14:28:40
以前やっていたことあるが、私には合わなかった。熱が籠もりやすいタイプなのできつかったわ。
普通のヨガの方がやった後の爽快感は大きいと思うよ。
返信
No.26 生春巻き
26/08/19 14:27:03
>>21
ソースは？
返信
1件
No.25 弁当の傷みが気になる
26/08/19 14:20:54
余談だけどタトゥーあってもいいのかな？
返信
No.24 ざるそば
26/08/19 14:19:55
>>23
レス主さんがホットヨガ始めた理由はなんなの？
返信
No.23 おかひじき
26/08/19 14:18:37
>>21
は？
返信
1件
No.22 さくらんぼ
26/08/19 14:14:57
体臭キツい人がいるとやばい
返信
No.21 ざるそば
26/08/19 14:14:22
私も興味あるよ。身体硬いとホットヨガの方が良いみたいだよね。
返信
3件
No.20 コンロの前に立ちたくない
26/08/19 14:12:38
普通のヨガでよくない？！
返信
No.19 そうめん
26/08/19 14:10:09
熱中症になりに行くんでしょう
ホットヨガって
返信
No.18 主 ビシソワーズ
26/08/19 14:07:41
通ってるかた？って聞いてるのに無関係がなぜごちゃごちゃ言うの？
返信
No.17 主 ビシソワーズ
26/08/19 14:06:26
>>15
なぜかダイエットカテゴリーに行ったけど運動不足解消とか血行良くしたいからダイエット関係ないからね
返信
No.16 麦茶作りが追いつかない
26/08/19 14:00:06
通っていたけど他人の汗や息が気持ち悪くて辞めた
返信
No.15 給食のありがたみを実感
26/08/19 13:58:57
>>14
カロリー気にしないの？！
返信
1件
No.14 主 ビシソワーズ
26/08/19 13:54:26
>>12
カロリーの問題は関係ないかな
返信
1件
No.13 冷やしたぬきそば
26/08/19 13:49:12
ババアだらけ臭い
返信
No.12 給食のありがたみを実感
26/08/19 13:47:08
消費カロリー1時間300キロカロリーだよ！すごいね。
返信
1件
No.11 青じそ
26/08/19 13:39:04
>>9
ggrks
返信
1件
No.10 主 ビシソワーズ
26/08/19 13:35:08
>>8
あーそれは辛いですね
10年前にもホットヨガ通ってて久しぶりの再会です
楽しんできます♪
返信
No.9 主 ビシソワーズ
26/08/19 13:34:07
>>6 なんで？
返信
1件
No.8 ポキ丼
26/08/19 13:32:31
羨ましい〜
一度行ったけど暑いと蕁麻疹出るから無理だった〜笑
ギリいけるかなと思ったんだけど…
楽しんでね〜！
返信
1件
No.7 シャーベット
26/08/19 13:25:49
エアコン消せば家でできるだろ
返信