ダイエット へのコメント(No.1

  • No.1 エアコンをつけても暑い

    26/08/17 23:23:45

    同じくダイエット中です。
    目標-10kg
    がっつり運動や長時間の散歩が出来ないので、夕食後の軽いサイクリングと食事でゆっくり落としています。
    1か月1kgくらいのペースで現在-4kg。
    特別多く食べてるわけじゃないのにポンと上がることがあって鬱々としますが、そこからまた少しづつ落とせばいいやという気持ちでいます。

    お互い無理なくゆっくりやっていきましょう!

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  • No.2 ゴーヤーチャンプルー

    26/08/18 07:43:44

    >>1 同士がいて嬉し( ;´꒳`;)
    ボンと上がる事もあるんですね!
    めっちゃ萎えますよね…。
    でも、アタシも頑張ります!
    ありがとうございます!

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