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たこ焼きって高いけど買ってる？
26/08/13 06:24:43
40の時になったよ 私は左足に痛みが出てて、傷みが酷い時は歩けない 椎間板ヘルニアは手術しない限り、医学的に完治するという術がないらしい 手術をしなかったのは、手術した後のリスクを医者から聞いたから 痛みが酷い時はコルセット巻いてる 毎日、湯船に浸かりながらストレッチしてるし 朝、目が覚めた時にベッドの上で腰のストレッチは日課になってる かがむ時は腰だけ曲げないとか、重い物を持たないとか、腰を温めるとか気を付けてね 家族には理解を得てるほうが楽よ
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No.2 しそジュース
26/08/13 06:24:43
40の時になったよ
私は左足に痛みが出てて、傷みが酷い時は歩けない
椎間板ヘルニアは手術しない限り、医学的に完治するという術がないらしい
手術をしなかったのは、手術した後のリスクを医者から聞いたから
痛みが酷い時はコルセット巻いてる
毎日、湯船に浸かりながらストレッチしてるし
朝、目が覚めた時にベッドの上で腰のストレッチは日課になってる
かがむ時は腰だけ曲げないとか、重い物を持たないとか、腰を温めるとか気を付けてね
家族には理解を得てるほうが楽よ
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