• No.25 青じそ

    26/08/12 23:30:34

    体重増3~5kgの時点で戻すのが一番ラクでしょう。
    それ以上増えると服や靴のサイズがあわなくなって不経済。
    10kgも太ると、もうカロリー超過の太る食事が定着しちゃってる上、体が重くて運動も辛い。

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