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氷の消費が激しい
皆さんは更年期対策どうしてますか？
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No.7 部活帰りの食欲がすごい
26/08/13 18:17:12
2 サプリを飲む
手の痛みで整形外科に通ったらばね指と診断。
ばね指は更年期になりやすいそうで、治療と同時に再発予防として更年期にきくからとエクオールのサプリを勧められた。
それからはずっと飲んでる。
それでもホットフラッシュとか自律神経乱れたりとかすっごい疲れやすかったりはしてるけど、とりあえず我慢出来る範囲なので今のところサプリだけで対応中。
これ以上生活に支障出てきたら婦人科かなぁ。
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1件
No.3 BBQ
26/08/12 18:22:57
2 サプリを飲む
睡眠や食生活、家でできる体操など頑張り過ぎずやってる。
命の母は1年半ほど飲んでる。めまい、ふわふわ感は減ったような気がする。
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