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外食、月に何回くらいする？
b494f5af42ac7
26/08/12 09:52:03
最重体重になってしまったのでダイエット始めました。「あすけん」で食事制限オンリーですが、2ヶ月で5キロ減。 この連休で増えないか、ヒヤヒヤしながら過ごしてます。 停滞期、しんどいですよね！ 会社のダイエット仲間と励まし合ってやっているのでまだ頑張れていますが、1人でなんて考えただけ心が折れそうです。 停滞期は、過剰にカロリー制限したくなったり、ヘルシーに脂質を制限したくなるので、「いつも通り」を言い聞かせて乗り切っています。どうしても我慢できなくなったら、パルテノにココアパウダーとパルスイート入れたなんちゃってデザートと、チョコと豆腐を混ぜたなんちゃって生チョコで甘やかしてます。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.10 部活帰りの食欲がすごい
b494f5af42ac7
26/08/12 09:52:03
最重体重になってしまったのでダイエット始めました。「あすけん」で食事制限オンリーですが、2ヶ月で5キロ減。
この連休で増えないか、ヒヤヒヤしながら過ごしてます。
停滞期、しんどいですよね！
会社のダイエット仲間と励まし合ってやっているのでまだ頑張れていますが、1人でなんて考えただけ心が折れそうです。
停滞期は、過剰にカロリー制限したくなったり、ヘルシーに脂質を制限したくなるので、「いつも通り」を言い聞かせて乗り切っています。どうしても我慢できなくなったら、パルテノにココアパウダーとパルスイート入れたなんちゃってデザートと、チョコと豆腐を混ぜたなんちゃって生チョコで甘やかしてます。
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