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高学歴親は遊園地も博物館も行く
26/08/07 14:43:08
マッサージは筋肉を緩めるだけでしょ？ 持ち上げるための筋肉を鍛えなきゃたるむだけだよ。 どの筋肉を使ってどの筋肉を使わないかがポイントだけど、それを理解してないなら何もやらないほうがいいと思うよ。 EMSは筋肉に刺激はいるだけで大きくはならないから、むくみ取れる程度だよ。
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No.7 ところてん
26/08/07 14:43:08
マッサージは筋肉を緩めるだけでしょ？
持ち上げるための筋肉を鍛えなきゃたるむだけだよ。
どの筋肉を使ってどの筋肉を使わないかがポイントだけど、それを理解してないなら何もやらないほうがいいと思うよ。
EMSは筋肉に刺激はいるだけで大きくはならないから、むくみ取れる程度だよ。
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