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26/07/21 18:47:51
ガスパチョ、ギリシャ風サラダとファラフェルのフラットブレッド包み ガスパチョ トマト、きゅうり、ピーマン、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、パン粉など → 500〜800円程度 ギリシャ風サラダ トマト、きゅうり、紫玉ねぎ、フェタチーズ、オリーブ、オリーブオイル → フェタチーズとオリーブが割高（フェタ100g で400〜600円、オリーブも同程度）なので 800〜1,200円程度 ファラフェル カルディの粉末ミックス（200〜283g、4〜6人分相当）→ 600〜900円程度 ハインツ冷凍ファラフェル → 1回分あたり300〜500円程度 フラットブレッド（ピタパンなど) 業務スーパーの輸入ピタブレッド → 1枚100〜150円程度 カルディやスーパーの国産フラットブレッド → 1枚150〜250円程度
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.48 さくらんぼ
26/07/21 18:47:51
ガスパチョ、ギリシャ風サラダとファラフェルのフラットブレッド包み
ガスパチョ
トマト、きゅうり、ピーマン、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、パン粉など
→ 500〜800円程度
ギリシャ風サラダ
トマト、きゅうり、紫玉ねぎ、フェタチーズ、オリーブ、オリーブオイル
→ フェタチーズとオリーブが割高（フェタ100g で400〜600円、オリーブも同程度）なので 800〜1,200円程度
ファラフェル
カルディの粉末ミックス（200〜283g、4〜6人分相当）→ 600〜900円程度
ハインツ冷凍ファラフェル → 1回分あたり300〜500円程度
フラットブレッド（ピタパンなど)
業務スーパーの輸入ピタブレッド → 1枚100〜150円程度
カルディやスーパーの国産フラットブレッド → 1枚150〜250円程度
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