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外出30分以内の服って洗濯する？
26/08/08 14:16:25
久しぶりに記録 8/8 体重49.3キロ 最近特に食事制限はしていなく、有酸素運動と筋トレだけは欠かさずやってる。 二の腕が細くなったのと、腹筋の縦線が薄っすら出てきた！ そろそろプチ断食やろうかなーと思いながら中々実行せず笑
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No.13 主
26/08/08 14:16:25
久しぶりに記録
8/8 体重49.3キロ
最近特に食事制限はしていなく、有酸素運動と筋トレだけは欠かさずやってる。
二の腕が細くなったのと、腹筋の縦線が薄っすら出てきた！
そろそろプチ断食やろうかなーと思いながら中々実行せず笑
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